03 juillet 2008
zappé la pesée!
Et oui, j'ai zappé la pesée qui pourtant était bonne : 63.5.
Et j'aurais mieux fait de l'inscrire parce qu'aujourd'hui et hier : 64.1
Bon, il n'y a pas mort d'homme ;)
En fait je suis en train de me dire que durant mes 3 semaines de congé, je vais un peu stabiliser en m'accordant 4 points supplémentaires et me maintenir entre 63-64 kg. Si j'arrive à descendre un peu, ok, mais ce ne sera pas le but! c'est les vacances!!!
Alors, je crois que je serai peu présente ces jours-ci même si je ne pars pas cette année, il y a mille choses à faire dans notre maison et pleins de randos rollers!
Et excusez-moi aussi de ne pas être très présente sur vos blogs, j'essaierai d'y faire de petits tours de temps en temps!
Bisous à toutes et tous!
30 juin 2008
de retour!
Me voici de retour des 24h du Mans Roller!
Figurez-vous qu'on s'est classées 7ème dans la catégorie féminine (bon sur 15 équipes!), pour le classement générale on est 289ème sur je crois 600 équipes! Pas mal quand on sait combien on s'entraîne peu ;)
Sur cette photo, l'équipe des filles au grand complet!
Le lien vers mon album :
Le Mans 2008
et puis 2 photos de moi en pleine action :
Aujourd'hui, je suis bien évidemment moulue, crevée et chaque mouvement est un supplice ;)
mais je recommencerais encore l'année prochaine!
Mes performances se sont améliorées considérablement en 1 an, je tourne entre 10:30 et 11:50 min. le tour de 4.1 km alors que l'année dernière je tournais en 12 à 14 min.
Alors bien évidemment je continue la salle de fitness, la perte des derniers kilos (assez bien visibles au niveau des jambes), et l'année prochaine j'espère que j'y retournerai! et puis, il y a d'autres courses, mais celle là, c'est la meilleur, c'est un circuit magnifique ;)
Le poids, on verra demain matin (tiens ce sera mardi!) mais rien d'extraordinaire, j'ai pas arrêter de bouffer des cochonneries! pizza, chips, etc.
Je n'ai pas grossi, ça s'est sûr mais rien perdu je pense, enfin, c'était l'occasion de manger toutes ces petites choses sans modération!!! pas de regrets ;)
Bon maintenant je vais me reposer, on est rentré aujourd'hui vers 17h30 et très fatigués
Ca n'a rien a voir avec ce blog mais je tiens quand même à féliciter mon homme qui a concouru en solo et donc tourné non pas en équipe de 10, mais tout seul! et a donc rouler 24h (moins les pauses repos et dodo) sans faillir! 61 tours à lui tout seul ce qui donne plus de 240 km! waouw!!!!
25 juin 2008
les mystères de la balance!!!
Incompréhensible!!! -1,2 kg en une journée!!!
Bon d'accord, j'étais un peu constipée depuis 2 jours, mais enfin rien de terrible! Oui, j'ai bien rescpecter mes points, du reste ma journée d'hier était un modèle ;)
matin - 4 points
Golden graham + lait 0%
collation - 0 point
1 nectarine
Midi - 5,5 points
Plat ww (dos cabillaud, fondue de poireaux)
collation - 0 point
1 pomme
Soir - 10,5 points
curry de poulet lait coco (5 points)
riz (3 cs - 3 points)
curry légumes (0,5 points)
dessert : un lassi mangue (2 points)
Bref 20 points tout rond!
Et donc me voici repartie sur de meilleures bases! peut-être que mon défi sera quand même réussi?
24 juin 2008
mardi, jour de pesée!
Et donc +900 gr cette semaine! peut-on dire que c'était la semaine des reds, trop facile! là c'est fini depuis 3 jours et mon poids ne redescend pas.
Je suis un peu déçue, à 4 jours du Mans, de ne pas avoir pu maintenir mon objectif. Je m'étais fixée 62 kg pour la fin juin (et donc pour le Mans) et j'étais bien partie pour y arriver. Et puis très gros dérapage tout au long de la semaine dernière. Comme quoi, faut jamais arrêter d'être vigileante!
Enfin, je peux quand même revenir à 63 d'ici vendredi, ça serait sympa ;)
Ce qu'il faut surtout retenir, c'est que l'année dernière, pour cette même compétition, j'avais 75-76 kg! alors avec 11 à 12 kg de moins, ça risque d'aller mieux ;)
La semaine prochaine, je serai en vacances pour 3 semaines. J'espère que j'aurai mon nouvel ordi ce soir (grâce à un super copain ;) )
C'est bête mais sans connexion à la maison, je suis toute perdue!
Donc, je serai en vacances et j'espère que j'arriverai à perdre ces fichus derniers kilos, ou tout au plus à n'en pas reprendre!
Bonne journée!
23 juin 2008
je suis là!
Bon, comme j'ai pas encore de nouvel ordi à la maison, je suis pas beaucoup là pour le moment.
Et puis, il y a le boulot, les examens des gamins, et surtout la préparation des 24h roller du Mans! on part vendredi!!!!
et je suis plutôt loin de mon objectif des 62 kg, ce matin 64,5! Ce we, j'étais encore dans les 63 mais j'ai beaucoup de mal pour le moment! dommage mais pas dramatique non plus, au vue du chemin parcouru ;)
Il faut quand même que je ne baisse pas les bras, je suis pour le moment à un poids que j'ai fait pendant de nombreuses années (avant les enfants!) et il est sans doute normal de faire un palier!
Bonne semaine à toutes et tous, j'essaierai d'être un peu plus présente! (et puis normalement demain soir, j'ai un tout nouvel ordi!)
17 juin 2008
mardi, jour de pesée!
Belle régularité dans ma perte, -500 gr encore cette semaine! que demander de plus! à ceux qui me demande ce que je dois encore perdre, je répondrais : "fort peu en effet"! un peu de gras au cuisses et aux bras, mais c'est vrai que ce n'est plus essentiel, mon homme m'a même dit que pour lui, je pouvais m'arrêter là! mais bon, j'aimerais avoir un peu de marge parce que je me doute que ma stabilisation ne sera pas si simple ;) Alors peut-être que je n'irai pas jusqu'à 59, on avisera en cours de route.
Sinon, les 24h du Mans Roller se rapproche, plus que 10 jours! pour ce qui est de s'entaîner, on peut pas dire que mon équipe soit au top! comme nous sommes une équipe de filles, j'ai l'impression que ça se préoccupe plus de la tenue qu'on portera que de nos performances :) :) :)
Mais bon, on est quand même pas là pour gagner, surtout pour s'amuser!
Dans tous les cas, j'espère vous ramener un beau reportage photo!
Bonne journée ensoleillée (ici c'est le cas!)
16 juin 2008
We épuisant mais super bon!!!
et quelques nouvelles photos de la soirée de samedi! comme vous voyez, j'ai bien danser pour dépenser les calories du barbecue qui précédait!
et vendredi soir on a fait notre rando roller, bientôt les photos aussi!
Bref, ce matin, je suis sur les genoux mais très contente de ce we. Juste la balance qui m'a boudé ce matin, mais c'est plus dû aux excès d'hier (pain+fromage+tarte+chocolat!!!) et du début des reds. On verra bien pour la pesée officielle ;)
13 juin 2008
allez, c'est presque le WE!
Et donc vendredi 13! Qui a pas trop bien commencé quand je me suis coincé la main (gauche) dans la porte d'entrée ce matin!
J'ai bien hurlé, et sans doute réveillé toute la rue! Heureusement rien de cassé mais un joli hémathome!
Espérons que le reste de la journée sera un peu moins cata ;)
Le poids va très bien :
Si on roule pour la rando roller ce soir, sûr que ça va encore descendre! Prions pour que le temps reste sec, c'est pas gagné :(
L'avantage quand j'ai été roulé comme ça, c'est que je peux m'avaler un délicieux durum (kebab) ensuite!!!
Héhé! motivant!!!
Bon we déjà, pas sûre que je passerai beaucoup par ici d'ici lundi ;)
10 juin 2008
mardi, jour de pesée!
-500 gr cette semaine, c'est déjà pas si mal! C'était mieux hier, mais j'ai un peu fauté! 2 points de chocolat pad dans mes points, et un mauvais comptage!
Ca arrive ;)
Ce matin, j'ai fait un nouveau test d'effort à la salle de fitness, je suis montée d'un niveau!
Sur une échelle de 1 (nul en sport!) à 7 (sportif de haut niveau), je suis maintenant à 4! pas mal pour une "vieille" :) (je rigole!!!!)
Allez, suis en congé aujourd'hui, j'ai encore plein de choses à faire, bon mardi!
09 juin 2008
C'est lundi!
Enfin, j'ai 2 min. pour passer par ici!
Alors la sortie, ben je crois pas que j'ai respecté mes 8 points! mais c'était pas grave parce que le lendemain, j'avais à peine +300 gr.
Que j'ai déjà reperdu ce dimanche!
On est allé dans un thaïlandais, rhaaa que c'est bon!
Bon mes copinous ont commandés pour débuter quelques nems, j'en ai mangé 2 (je sais pas combien de points?), ensuite j'ai pris un délicieux curry rouge de poulet. La sauce était assez riche (j'avais oublié le goût de la vrai crème pas allégée!) avec du riz.
Pas de dessert! 1 verre de vin, 1 apéro, beaucoup d'eau
Ca valait bien les 300 gr en plus!
Petite annedocte! hier à la salle de fitness, je vois entrer une fille et je me dis, elle est quand même un peu limite maigre celle-là!
Puis je me retrouve sur une machine à côté d'elle et je nous vois ensemble dans le miroir. Avant j'aurais eu l'air obèse (ce que j'étais) par rapport à elle, cette fois-ci, je me suis trouvée 'normale'.
Bon j'ai encore des cuisses et des mollets plus forts que les gazelles de la salle, mais ce n'est plus aussi effroyable
Bref, j'ai le moral!
Surtout que la balance est très gentille aujourd'hui!
