29 mai 2009
c'est presque le we!
Dans 1h, je suis en we!!!
Et de 3 jours en plus!!!
Et il fait beau!!!
Et on va faire notre balade roller ce soir!!!
Et on a plein de chouettes invit pour ce we!!!
Pas la peine de dire que l'humeur est excellente, le poids redescend un peu et surtout régulièrement (65,4 ce matin) compte tenu du fait que les reds sont là.
Pour les objectifs poids, nous sommes maintenant à - 1 mois des 24h roller du Mans (voir poste précédents aux mêmes périodes!).
Alors, l'année dernière vers fin juin, j'étais arriver à environ 63 kg (le poids le plus bas atteint).
Cette année, rien à faire, il faut absolument que je retrouve ce poids là, et même moins si possible!
Je vais donc essayer de perdre entre 600 et 800 gr par semaine.
C'est beaucoup mais je crois qu'il faut que je me mette un peu la pression pour arriver à quelque chose!
J'ai beaucoup de mal le soir pour le moment, je grignote beaucoup trop même si ce sont des choses saines, c'est rarement par faim!
Et puis il faut aussi que je me contrôle mieux les we, cela fait des mois maintenant que ce que j'ai perdu la semaine, je le reprend le we!
Dans mon fichier excel, c'est flagrant sur la courbe de poids, depuis mars, je suis entre les lignes 65 et 66, avec des pics le lundi et des chutes le vendredi!!!
Faut que ça change!!!
Allez rdv ce we pour la balance ;)
Edit : j'ai ajouté quelques anciennes photos dans "Moi à divers poids"
28 mai 2009
en passant....
25 mai 2009
les photos...
D'abord l'intérieur!
Alors avant...
et après (photo pas top prise au flash)
abattage du muret et remplacement par de jolis meubles ikea ;) et plein de place de rangement!!! et en plus le lambris au mur.
Et ensuite le jardin
le gazon qui pousse :
et puis les cultures
bon j'ai un soucis pour la dernière photo, pas moyen de mettre la photo des salades!
plus tard ;)
bof bof!
66 au compteur aujourd'hui!
Horreur, malheur!
Mais rien d'étonnant à cela, long we très ensoleillé, une santé pas terrible et donc l'envie de se chouchouter gustativement ;) et pas beaucoup d'exercice physique non plus
bon on va pas paniquer, la plupart des lundis de ce mois, j'étais entre 65,8 et 65,9!!!
Mais bon il serait temps de s'y mettre pour le défi maillot... quoique 62 kg pour le 21 juin, c'est bizarre mais j'y crois pas trop, allez savoir pourquoi ;)
Sinon, mon gazon pousse, j'ai ma première courgette qui pousse ainsi que la salade, les haricots et les bettes!
Pas fait de photos, faut que j'y pense tant qu'il fait beau!
Vais essayer d'aller à la salle aujourd'hui ;)
A bientôt!
12 mai 2009
rien de neuf!
65,2 ce matin, bref stand by!
Le positif, c'est que ça fait longtemps que je n'ai pas vu le 66, en tout cas le matin, c'est déjà ça!
Bon la semaine dernière, avec mes intestins en bouillie et les jambes en coton, j'ai pas vraiment fait attention et puis pas de sport!
Donc normal qu'il n'y ait pas de perte pour cette semaine.
Mais cette semaine, pas d'excuse!
Du reste hier je suis retournée à la salle et j'ai réalisé une très belle performance.
Les machines sont liées au cardio fréquence (polar) que l'on porte et cela calcule en points (rien à voir avec ww) le niveau d'intensité.
Et bien moi qui d'habitude ne dépasse pas les 13 points pour 40 min de vélo ou cross trainer, et bien là j'ai fait 16 points! et même pas morte!!!
Bon aujourd'hui je sens bien mon sciatique! (ah, l'âge!) mais pas de courbatures! Tralala!!!
Puis ça y est, plus de mauvaises herbes dans le jardin, toute la terre est retournée, reste plus qu'à aplatir et semer mon gazon!
Vu la taille du terrain, ça sera vite fait!
photo très bientôt ;)
07 mai 2009
Tagguée!
A mon tour de répondre au tag!
Mettre une photo de soi le jour de sa naissance :
j'ai pas ici, mais de toute façon, à mon époque, on faisait pas des photos dès la sortie du ventre, donc j'en ai que quand j'ai déjà plusieurs jours.
Mon métier : Infographiste mais je dirais plutôt "pomme C - pomme V", les graphistes me comprendront. Bref, je m'ennuie!!!
Mes passions : à part mes enfants et mon homme (!!!) ma maison (sa rénovation, sa déco), le roller, les bons romans...
Mon dernier achat : un olivier pour mon petit jardin (et dire que j'avais dit: pas de plantes ni de fringues ce mois-çi!)
Une chanson que j'aime : Bohemian Rapshody, que j'adore "chanter" (beugler) dans la voiture quand je suis seule!!! Et on s'étonnera que le temps est pourri en Belgique ;)
Mon genre de musique : très étendu! chanson française (Souchon, Cabrel mais aussi Olivia Ruiz, Camille etc.), rock, soul etc. un peu de dance ou techno pour la salle de fitness ;)
La musique que je déteste : la techtonik, le genre "grande chanteuse à voix", la chanson française genre cucul, le rap!
je suis une bêtasse!!!
Bien évidemment au lieu de rester gentiment un jour de plus à la maison à me reposer, je suis retournée au boulot hier!
Rien à faire, j'arriverai jamais à envoyer tout promener pour profiter un peu!
Bon vu l'état de ma collègue hier, heureusement que j'étais là parce qu'avec la migraine qu'elle se tapait, je vois pas comment elle aurait pu faire mon boulot en plus!
Donc, pas totalement guérie mais au turbin, en plus je dévore comme pas possible parce que ça a même pas réussi à me couper l'appétit!
Sinon, on est une fois de plus à la veille d'un we marathon, avec déjà 2 sorties de prévues, et puis tout le reste qu'il faut caser!
Rien que pour demain soir après le boulot :
1/ aller chez la logopède avec Colin comme tous les vendredi
2/ tout de suite après, orthodontiste avec le même Colin
3/ retour vite vite maison (mais 45 min minimum de route), se changer, se maquiller etc. et départ pour anniversaire (à Liège, 1h de route!)!!!
Au secours!!!
05 mai 2009
et voilà...
... à vivre comme des fous, ça devait arriver, aujourd'hui je suis à la maison, malaaaaade!!!
J'ai passé la nuit à me vider (passons les détails!), et donc aujourd'hui pas de boulot!
Le résultat c'est du moins sur la balance, ben tiens.
Mais surtout ce sera repos!!!
Je sais pas ce qui a provoquer cela au niveau alimentaire, les autres sont en bonne santé!
Allez je m'en vais flemmarder dans le canapé, suis raplapla!!!
04 mai 2009
Sur les genoux!!!
Ce long we a été fatiguant!!!
Vendredi, bricolage, passage rapide chez ma soeurette à Nivelles (là je me suis reposée!) retour fissa car roller parade à Bruges le soir, roller parade donc (très très lente, donc même pas eu de points bonus à mon avis!) et puis une irresistible envie de frites!!!
Misère!!! en plus elles étaient même pas bonnes! et par dessu, une bonne bière belge!
Donc après avoir vu le 64,8 le vendredi matin, ben il avait bizzarement disparu le samedi matin, allez savoir pourquoi ;)
Samedi, parcours du combattant cette fois là entre cours de roller donné par mon homme, où j'étais la seule élève (pas bon les longs we!) et les courses et le soir, resto avec des amis. Là j'ai été très sage, enfin presque ... la salade, parfait, le dessert... hum une part de tarte citron méringuée!
Et donc encore un peu de plus le dimanche matin!
Le dimanche, entre jardinage (désherbage encore et toujours, 1/3 du jardin seulement fait!) et peinture du lambris de la cuisine, j'ai l'impression d'être sage sage!!! le plat du soir devait quand même être trop riche parce que la pesée de ce matin affiche 65,9!
Mais comme les reds sont là...
Allez je vous met prochainement des photos de la cuisine améliorée dès que j'ai tout réaménagé et nettoyé surtout!
