03 juin 2009
j'ai mal aux fesses!!!
J'ai bien cru crevé hier!!!
on a donc été faire un peu de roller dans un zoning industriel (comment on dit encore en France, parc industriel?) hier soir histoire de se souvenir comment ça va sur des roues de 100 mm!
Alors il faisait magnifique, pas trop chaud mais il y avait un de ces vent!!! et évidemment toujours dans les montées! on a eu beau prendre la route dans un sens ou dans l'autre, idem! cherchez l'erreur.
Alors après 2 tours (1 tour = 2,8 km), j'étais déjà prête à déclarer forfait, à foutre mes patins à la poubelle et à m'inscrire dans un club de scrabble!!!
Et puis un peu de courage est revenu quoique j'ai continué à m'arracher les poumons à chaque tour!
En tout 5 tours, c'est déjà pas si mal!
Et ce matin 65,2 sur la balance, on va y arriver!
Vendredi première roller parade bruxelloise de l'année, chouette!!!
02 juin 2009
we de folie!!!
ce fût un we.... fantastique!
A tous points de vue, le temps au beau fixe, les sorties, le sport! impec mais épuisant ;)
Et pour le poids?
Ben seulement + 200 gr donc 65,6 aujourd'hui. Et je vous dis, c'est pas si mal!
Parce que, particulièrement dimanche, on a bien mangé! mais je dois dire sans (trop d') excès non plus, à part les desserts peut-être ;)
mais comme j'ai été sage pour le reste, et puis c'est la fin des reds, alors, les vilains grammes vont dégager vite fait!
Je vais essayer d'aller rouler (roller) ce soir, un peu s'entraîner avec les grandes roues, ça fait un an que j'ai pas rechaussé mes patins de compet!
29 mai 2009
c'est presque le we!
Dans 1h, je suis en we!!!
Et de 3 jours en plus!!!
Et il fait beau!!!
Et on va faire notre balade roller ce soir!!!
Et on a plein de chouettes invit pour ce we!!!
Pas la peine de dire que l'humeur est excellente, le poids redescend un peu et surtout régulièrement (65,4 ce matin) compte tenu du fait que les reds sont là.
Pour les objectifs poids, nous sommes maintenant à - 1 mois des 24h roller du Mans (voir poste précédents aux mêmes périodes!).
Alors, l'année dernière vers fin juin, j'étais arriver à environ 63 kg (le poids le plus bas atteint).
Cette année, rien à faire, il faut absolument que je retrouve ce poids là, et même moins si possible!
Je vais donc essayer de perdre entre 600 et 800 gr par semaine.
C'est beaucoup mais je crois qu'il faut que je me mette un peu la pression pour arriver à quelque chose!
J'ai beaucoup de mal le soir pour le moment, je grignote beaucoup trop même si ce sont des choses saines, c'est rarement par faim!
Et puis il faut aussi que je me contrôle mieux les we, cela fait des mois maintenant que ce que j'ai perdu la semaine, je le reprend le we!
Dans mon fichier excel, c'est flagrant sur la courbe de poids, depuis mars, je suis entre les lignes 65 et 66, avec des pics le lundi et des chutes le vendredi!!!
Faut que ça change!!!
Allez rdv ce we pour la balance ;)
Edit : j'ai ajouté quelques anciennes photos dans "Moi à divers poids"
28 mai 2009
en passant....
25 mai 2009
les photos...
D'abord l'intérieur!
Alors avant...
et après (photo pas top prise au flash)
abattage du muret et remplacement par de jolis meubles ikea ;) et plein de place de rangement!!! et en plus le lambris au mur.
Et ensuite le jardin
le gazon qui pousse :
et puis les cultures
bon j'ai un soucis pour la dernière photo, pas moyen de mettre la photo des salades!
plus tard ;)
bof bof!
66 au compteur aujourd'hui!
Horreur, malheur!
Mais rien d'étonnant à cela, long we très ensoleillé, une santé pas terrible et donc l'envie de se chouchouter gustativement ;) et pas beaucoup d'exercice physique non plus
bon on va pas paniquer, la plupart des lundis de ce mois, j'étais entre 65,8 et 65,9!!!
Mais bon il serait temps de s'y mettre pour le défi maillot... quoique 62 kg pour le 21 juin, c'est bizarre mais j'y crois pas trop, allez savoir pourquoi ;)
Sinon, mon gazon pousse, j'ai ma première courgette qui pousse ainsi que la salade, les haricots et les bettes!
Pas fait de photos, faut que j'y pense tant qu'il fait beau!
Vais essayer d'aller à la salle aujourd'hui ;)
A bientôt!
12 mai 2009
rien de neuf!
65,2 ce matin, bref stand by!
Le positif, c'est que ça fait longtemps que je n'ai pas vu le 66, en tout cas le matin, c'est déjà ça!
Bon la semaine dernière, avec mes intestins en bouillie et les jambes en coton, j'ai pas vraiment fait attention et puis pas de sport!
Donc normal qu'il n'y ait pas de perte pour cette semaine.
Mais cette semaine, pas d'excuse!
Du reste hier je suis retournée à la salle et j'ai réalisé une très belle performance.
Les machines sont liées au cardio fréquence (polar) que l'on porte et cela calcule en points (rien à voir avec ww) le niveau d'intensité.
Et bien moi qui d'habitude ne dépasse pas les 13 points pour 40 min de vélo ou cross trainer, et bien là j'ai fait 16 points! et même pas morte!!!
Bon aujourd'hui je sens bien mon sciatique! (ah, l'âge!) mais pas de courbatures! Tralala!!!
Puis ça y est, plus de mauvaises herbes dans le jardin, toute la terre est retournée, reste plus qu'à aplatir et semer mon gazon!
Vu la taille du terrain, ça sera vite fait!
photo très bientôt ;)
07 mai 2009
Tagguée!
A mon tour de répondre au tag!
Mettre une photo de soi le jour de sa naissance :
j'ai pas ici, mais de toute façon, à mon époque, on faisait pas des photos dès la sortie du ventre, donc j'en ai que quand j'ai déjà plusieurs jours.
Mon métier : Infographiste mais je dirais plutôt "pomme C - pomme V", les graphistes me comprendront. Bref, je m'ennuie!!!
Mes passions : à part mes enfants et mon homme (!!!) ma maison (sa rénovation, sa déco), le roller, les bons romans...
Mon dernier achat : un olivier pour mon petit jardin (et dire que j'avais dit: pas de plantes ni de fringues ce mois-çi!)
Une chanson que j'aime : Bohemian Rapshody, que j'adore "chanter" (beugler) dans la voiture quand je suis seule!!! Et on s'étonnera que le temps est pourri en Belgique ;)
Mon genre de musique : très étendu! chanson française (Souchon, Cabrel mais aussi Olivia Ruiz, Camille etc.), rock, soul etc. un peu de dance ou techno pour la salle de fitness ;)
La musique que je déteste : la techtonik, le genre "grande chanteuse à voix", la chanson française genre cucul, le rap!
je suis une bêtasse!!!
Bien évidemment au lieu de rester gentiment un jour de plus à la maison à me reposer, je suis retournée au boulot hier!
Rien à faire, j'arriverai jamais à envoyer tout promener pour profiter un peu!
Bon vu l'état de ma collègue hier, heureusement que j'étais là parce qu'avec la migraine qu'elle se tapait, je vois pas comment elle aurait pu faire mon boulot en plus!
Donc, pas totalement guérie mais au turbin, en plus je dévore comme pas possible parce que ça a même pas réussi à me couper l'appétit!
Sinon, on est une fois de plus à la veille d'un we marathon, avec déjà 2 sorties de prévues, et puis tout le reste qu'il faut caser!
Rien que pour demain soir après le boulot :
1/ aller chez la logopède avec Colin comme tous les vendredi
2/ tout de suite après, orthodontiste avec le même Colin
3/ retour vite vite maison (mais 45 min minimum de route), se changer, se maquiller etc. et départ pour anniversaire (à Liège, 1h de route!)!!!
Au secours!!!
05 mai 2009
et voilà...
... à vivre comme des fous, ça devait arriver, aujourd'hui je suis à la maison, malaaaaade!!!
J'ai passé la nuit à me vider (passons les détails!), et donc aujourd'hui pas de boulot!
Le résultat c'est du moins sur la balance, ben tiens.
Mais surtout ce sera repos!!!
Je sais pas ce qui a provoquer cela au niveau alimentaire, les autres sont en bonne santé!
Allez je m'en vais flemmarder dans le canapé, suis raplapla!!!
